Que vous soyez retraités ou pas, il est toujours temps d'apprendre une nage de confort :
la brasse, le dos-crawlé (très facile à apprendre) ou même le crawl pour les plus audacieux.
Nos cours se déroulent dans un bassin de balnéo qui a une température de 32°C.
N'oubliez pas que l'eau chaude favorise la circulation du sang et fait oublier, au moins le temps du cours, les douleurs articulaires dues à l'arthrite.
La flottabilité du corps réduit de 70% la pression exercée sur les articulations ce qui rend les exercices de nage plus agréables qu'un exercice sur sol ferme.
Nous avons développé une méthode d'apprentissage qui vous est adaptée.
Cette méthode douce met en avant l'apprentissage préliminaire de la respiration et la flottaison.
Si besoin est, nous tenons compte de vos impératifs médicaux.
Naturellement comme pour tous les autres apprenants :
Nous privilégions l'épanouissement à la coercition.
Contrairement à la méthode scolaire de notation qui induit l'absence de confiance en l'apprenant, nous insistons sur notre méthode d'apprentissage qui refuse toute notion de notation de l'exercice. Aussi soyez attentif à ne pas vous auto-noter.
Nous nous adaptons à votre rythme d'apprentissage.
Que vous soyez seul ou en couple, le tarif est le même (gratuit pour le second).
CONTACT
Didier Jean diplômé d'état en activité nautique
+33(0)6 08 56 36 19
la brasse, le dos-crawlé (très facile à apprendre) ou même le crawl pour les plus audacieux.
Nos cours se déroulent dans un bassin de balnéo qui a une température de 32°C.
N'oubliez pas que l'eau chaude favorise la circulation du sang et fait oublier, au moins le temps du cours, les douleurs articulaires dues à l'arthrite.
La flottabilité du corps réduit de 70% la pression exercée sur les articulations ce qui rend les exercices de nage plus agréables qu'un exercice sur sol ferme.
Janine 75 ans qui a un souci de lombaires a trouvé le dos crawlé
Colette qui était aquaphobe a un rythme respiratoire maintenant
L'eau ralentit légèrement la vitesse des mouvements, évitant ainsi les gestes trop brusques et donc les risques de blessures, de déchirements. La natation est LE sport des aînés avec la marche.
Nous avons développé une méthode d'apprentissage qui vous est adaptée.
Cette méthode douce met en avant l'apprentissage préliminaire de la respiration et la flottaison.
Si besoin est, nous tenons compte de vos impératifs médicaux.
Naturellement comme pour tous les autres apprenants :
Nous privilégions l'épanouissement à la coercition.
Contrairement à la méthode scolaire de notation qui induit l'absence de confiance en l'apprenant, nous insistons sur notre méthode d'apprentissage qui refuse toute notion de notation de l'exercice. Aussi soyez attentif à ne pas vous auto-noter.
Nous nous adaptons à votre rythme d'apprentissage.
Que vous soyez seul ou en couple, le tarif est le même (gratuit pour le second).
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Didier Jean diplômé d'état en activité nautique
+33(0)6 08 56 36 19
