Aqua coaching Zen et développement personnel

Didier Jean 

MNS Diplômé d'état depuis 1976

Lyon 7°

06 08 56 36 19

Pourquoi avons nous officialisé ces séances individuelles d'aqua-coaching ZEN et de développement personnel ?  

Avant d'aborder la substance même du contenu, il faut que vous notiez que c'est une séance complètement PERSONNELLE, le coach et vous sont seuls dans un environnement cocooning (température bassin pour le bain du bébé) bien à l'abri à l'écart dans le centre de sport et santé.

Rappelons que l'aquaphobie se développe généralement suite à ces quatre cas suivants :
- vécu personnel d'un début de noyade lors d"un cours de natation scolaire ou suite à un geste d'un parent indélicat qui croyait bien faire en vous lançant dans l'eau
- récit d'une noyade d'un être proche ou pas
- vue d'une noyade d'un être cher ou pas tout en restant impuissant devant la situation. Ce cas qui est pire de tous, développe naturellement un sentiment énorme de culpabilité alors que vous ne pouviez réellement rien faire sans vous mettre en danger.
- une mère bienveillante au demeurant qui vous transmet sa peur de l'eau, mais aussi très souvent sa peur de beaucoup d'autres choses.

Ce développement d'un stress dû à l'eau peut, dans certains cas, cacher un état de détresse psychique. En effet, notre expérience de Maître Nageur Sauveteur dans le soin de l'aquaphobie nous a confrontés depuis maintenant plus de quinze ans non seulement à des situations de malaises aquatiques, mais aussi assez souvent psychiques. En collaboration avec des psychologues, nous nous sommes donc permis avec succès d'intervenir aussi dans les cas de détresses psychiques et de l'officialiser aujourd'hui par la rédaction de cet article.

Nous pensons que notre aide dans le cas de phobie aquatique ou NON peut  s'avérer très efficace grâce à une forme de thérapie par et dans l'eau.
Notre façon d'aborder la personne dans sa globalité grâce aux mouvements effectués dans l'eau permet d'agir sur les troubles de coordination psycho-motrice.
A travers notre technique d'apprentissage de la natation aux personnes ayant un rapport complexe à l'eau, nous apportons aussi une aide à une relaxation globale et un rééquilibrage de vos énergies.

Le contenu de la séance de 45 mn :

Ecoute de vos ressentis alors que vous êtes dans l'eau
Apprentissage de différentes respirations et du souffle de l'eau
Mouvements oculaires
Décontraction corporelle obtenue manuellement
Exercices de proprioception
Aqua relaxation 
L'atteinte du seuil sophro-liminal
L'apprentissage de la nage.