La nage sur place n'a jamais été une façon de se reposer dans l'eau sauf si vous êtes en surpoids voire obèse. Franchement, vous trouvez que la personne de la photo se repose : NON !
Si on veut se reposer dans l'eau alors que l'on est encore loin du rivage, seuls la planche ou une nage sur le dos sans les bras vous reposeront. Un changement de nage aussi vous reposera relativement bien. Par exemple, le passage du crawl à la brasse. Ce ne seront pas les mêmes muscles qui travailleront ou ils travailleront de façon
Si on veut se reposer dans l'eau alors que l'on est encore loin du rivage, seuls la planche ou une nage sur le dos sans les bras vous reposeront. Un changement de nage aussi vous reposera relativement bien. Par exemple, le passage du crawl à la brasse. Ce ne seront pas les mêmes muscles qui travailleront ou ils travailleront de façon
Ciseau alternatif en fin de vidéo, autres solutions sont proposées au début
